C’è una bella differenza tra il porsi l’obiettivo di perdere peso oppure andare nella direzione di raggiungere la propria forma fisica naturale!
Nel primo caso pensiamo a rinunce, bilance, cibi a cui rinunciare… con una sgradevole sensazione di fatica, stress, malessere. Nel secondo caso ci immaginiamo il corpo in salute, sano, agile… con una bella sensazione di benessere e leggerezza.
A volte le diete producono così tanta tristezza da impedirci di raggiungere il nostro obiettivo.
A volte forse togliere i chili di troppo non è il vero obiettivo. Forse manca quella chiarezza di sapere cosa vogliamo veramente raggiungere attraverso la perdita di peso.
Dedicheremo alcuni incontri per iniziare ad apprendere un approccio diverso al proprio benessere fisico: un approccio basato non sulle diete, ma sull’integrazione mente – corpo, sulla PNL (Programmazione Neuro Linguistica) e sul coaching.
Gli incontri prevedranno una prima parte teorica a cui seguiranno delle prime esercitazioni pratiche di lavoro su di sé attraverso lo strumento del coaching.
Il tutto sempre nel rispetto della privacy e dell’eventuale volontà dei partecipanti di stare a guardare e proteggere la propria intimità.
Docente: Mario Bonfanti, libero professionista specializzato in Mediazione Familiare, Programmazione neurolinguistica, Yoga della risata, Comunicazione non violenta e tecniche di crescita personale. In costante aggiornamento ed evoluzione ha collaborato alla nascita e allo sviluppo di diversi progetti educativi e di miglioramento personale in tutta Italia. Lavora con singoli, coppie e gruppi con l’obiettivo di “insegnare” a rendere più felice e appagante la propria vita, migliorare la comunicazione, fare chiarezza dentro di se, darsi obiettivi ben definiti e definire un piano di azione per raggiungerli, ri-orientare la propria vita in linea con propri valori e bisogni, nel rispetto anche di quelli degli altri…in sintesi, migliorarsi e crescere.
Date: venerdì 9-16-23-30 giugno
Orario: 15,00 – 18,00
Iscrizioni: entro giovedì 1° giugno
Costo: 60 euro
Età minima: 18 anni
Il corso sarà attivato solo al raggiungimento di 8 iscrizioni
Corso a numero chiuso per un massimo di 12 persone
ISTRUZIONI PER L’ISCRIZIONE e il PAGAMENTO
I corsi avranno inizio solo se verrà raggiunto il numero minimo di partecipanti stabilito per ciascun corso.
I corsi si svolgeranno nelle due sale dedicate al Laboratorio corsi, in Biblioteca Civica G. Bedeschi, Arzignano.
Per rendere effettiva l’iscrizione è necessario formalizzare il pagamento entro la data stabilita e indicata per ciascun corso.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti presso lo sportello Informagiovani, con bonifico bancario o con bollettino postale.
Qualora il partecipante intendesse interrompere la frequenza al corso, o non potesse partecipare a tutte le lezioni, non verrà riconosciuto alcun rimborso.
Le lezioni non effettuate per assenza dell’insegnante saranno invece recuperate, previo accordo con l’insegnante stesso.
ISCRIZIONI:
E’ possibile pre-iscriversi:
Telefonicamente allo 0444.673833 o 0444.476609
Tramite e-mail scrivendo a biblioteca@comune.arzignano.vi.it o ig@comune.arzignano.vi.it
L’iscrizione sarà effettiva solo al pagamento della quota di iscrizione.
PAGAMENTI:
I pagamenti possono essere effettuati:
– In CONTANTI (no bancomat!) presso lo sportello Informagiovani, dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 19.00
– Con BOLLETTINO POSTALE disponibile anche in Biblioteca C/C POSTALE N. 000009130497
Intestare a Cooperativa Studio Progetto Soc. Coop. Soc. Onlus via Monte Ortigara, 115/b 36073 Cornedo Vicentino
– Con BONIFICO BANCARIO
IBAN: IT59 X083 9960 8200 0000 0112 392
Intestare a Cooperativa Studio Progetto Soc. Coop. Soc. Onlus via Monte Ortigara, 115/b, 36073 Cornedo Vicentino
ATTENZIONE!
Chi paga con Bollettino Postale o Bonifico Bancario deve indicare nella causale il nome e cognome di chi frequenterà il corso, il titolo esatto del corso, il periodo e luogo (Biblioteca di Arzignano) dove si terrà il corso stesso. Inviare o consegnare ad Informagiovani la copia dell’avvenuto pagamento
Info:
Biblioteca: 0444.673833 – biblioteca@comune.arzignano.vi.it
Informagiovani: 0444.476609 – ig@comune.arzignano.vi.it
