MEMORABILMENTE SENIOR
Quattro appuntamenti il martedì pomeriggio
Primo incontro martedì 10 ottobre
Conosci la tua mente e coltivala ogni giorno per vivere meglio! Sapere come prendersi cura di se stessi è così importante perchè consente, a qualsiasi età, di continuare a progredire sulla strada del benessere e della felicità e di nutrire un maggior senso di fiducia in se stessi. Il corpo invecchia ma il cervello, se tenuto in costante allenamento con esercizi e attività quotidiane adeguate, ci consente di condurre un’esistenza appagante e di sentirci bene con noi stessi.
1. Comprendere il funzionamento di alcuni meccanismi della mente: conoscere la propria mente, scoprire cosa le permette di rimanere in salute e cosa invece ne riduce l’efficacia
2. Scoprire e sperimentare strategie che favoriscono il mantenimento dell’attenzione, stimolano l’intelletto e agevolano la fissazione delle informazioni nella memoria
3. Le sane abitudini che potenziano, stimolano, mantengono giovane il cervello a aiutano a vivere in benessere
4. Principi, esercizi, indicazioni per condurre una vita sana per il cervello e per il benessere psicologico
Stefano Pamato: laureato in scienze dell’educazione, docente di materie umanistiche nella formazione professionale, operatore per l’orientamento, animatore di strada, addetto alla selezione del personale. Attualmente si occupa di motivazione, sviluppo delle risorse personali, orientamento scolastico e professionale, coaching per adolescenti, genitori e adulti, formazione adulti (comunicazione, creatività, problem solving, orientamento e progetto personale).
Nicoletta Alessi: psicologa, esperta in Psicologia dell’Invecchiamento, specializzanda psicoterapeuta presso il “Centro Psicologia Dinamica” di Padova. Attualmente presta servizio presso due strutture per anziani nella provincia di Vicenza nelle quali si occupa di sostegno psicologico e attività di stimolazione cognitiva agli anziani, di counseling alle famiglie, di interventi di formazione del personale inerenti le tematiche dell’invecchiamento sano e patologico e tecniche di comunicazione efficace con le persone affette da demenza. Opera inoltre presso il Centro di Salute Mentale dell’Ulss 4 con attività di sostegno psicologico.
Date: martedì 10-17-24-31 ottobre
Orario: 16.30 – 18.30
Iscrizioni entro: martedì 3 ottobre
Costo: 30 euro
Età minima: consigliato per chi ha più di 50 anni
Il corso sarà attivato solo al raggiungimento di 10 iscrizioni
Corso a numero chiuso per un massimo di 20 persone
ISCRIZIONI:
E’ possibile pre-iscriversi:
Telefonicamente allo 0444.673833 o 0444.476609
Tramite e-mail scrivendo a biblioteca@comune.arzignano.vi.it o ig@comune.arzignano.vi.it
L’iscrizione sarà effettiva solo al pagamento della quota di iscrizione.
PAGAMENTI:
I pagamenti possono essere effettuati:
– In CONTANTI o BANCOMAT (novità!!!) presso lo sportello Informagiovani, dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 19.00
– Con BOLLETTINO POSTALE disponibile anche in Biblioteca C/C POSTALE N. 000009130497
Intestare a Cooperativa Studio Progetto Soc. Coop. Soc. Onlus via Monte Ortigara, 115/b 36073 Cornedo Vicentino
– Con BONIFICO BANCARIO
IBAN: IT59 X083 9960 8200 0000 0112 392
Intestare a Cooperativa Studio Progetto Soc. Coop. Soc. Onlus via Monte Ortigara, 115/b, 36073 Cornedo Vicentino
ATTENZIONE!
Chi paga con Bollettino Postale o Bonifico Bancario deve indicare nella causale il nome e cognome di chi frequenterà il corso, il titolo esatto del corso, il periodo e luogo (Biblioteca di Arzignano) dove si terrà il corso stesso. Inviare o consegnare ad Informagiovani la copia dell’avvenuto pagamento
Info:
Biblioteca: 0444.673833 – biblioteca@comune.arzignano.vi.it
Informagiovani: 0444.476609 – ig@comune.arzignano.vi.it
