D’estate accade di frequente che si presentino periodi di caldo intenso e di elevata umidità, che possono mettere in difficoltà le persone anziane o chi non gode di buona salute.
Per questo l’Amministrazione Comunale di Arzignano (settore Servizi Sociali) in collaborazione con Ulss 8 Berica, il Centro Residenziale Anziani Scalabrin e la Biblioteca Comunale, offre un servizio informativo e una serie di servizi per affrontare o prevenire situazioni di disagio. Tutte le informazioni necessarie sono inserite nel volantino che potete scaricare.
“Con questo volantino –dichiara il sindaco Alessia Bevilacqua- vogliamo offrire alcuni utili consigli per affrontare il grande caldo e suggerisce, in particolare alle persone anziane, le precauzioni generali da adottare per vivere in sicurezza la stagione calda”.
“Si tratta –aggiunge l’assessore al Sociale, Valeria Dal Lago- di informazioni e consigli utili che possono essere vitali per alcune persone. Chiediamo la collaborazione dei cittadini, affinché diffondano tali informazioni e le portino a conoscenza delle persone anziane a loro vicine”
“Poiché l’estate è anche il tempo della vacanza e alcuni punti di riferimento potrebbero venire a mancare, chi si trova solo e in difficoltà può chiedere un aiuto o un consiglio telefonando al Centro Residenziale Anziani Scalabrin sito in via IV Martiri 73 al numero 0444 670683 oppure contattare il
Servizio di continuità assistenziale (Guardia Medica) al numero verde 840000880
dal lunedì al venerdì dalle 20.00 alle 08.00, nei giorni
prefestivi e festivi dalle ore 10.00 del
sabato/prefestivo alle ore 08.00 del lunedì
successivo.
I servizi a disposizione sono i seguenti:
Presso il Centro Residenziale Anziani
“Scalabrin”:
ospitalità presso i propri locali
climatizzati tutti i giorni dalle ore
10.00 alle ore 18.30 con
possibilità di pranzo su
prenotazione – tel. 0444/670683)
riposo e attività ricreative varie
(tombola, gioco carte etc..)
Presso la Biblioteca Civica di Arzignano:
ospitalità presso i propri locali
climatizzati il lunedì dalle 10.00 alle
12.30 e dalle 15.00 alle 19.00, dal
martedì al venerdì dalle 9.00 alle 12.30
e dalle 15.00 alle 19.00, il sabato dalle
9.00 alle 17.00
Servizio “Arturo Silver”:
Servizio taxi gratuito attivo
tutti i martedì mattina per il
trasporto dalla tua
abitazione fino a Piazza
Marconi. Per prenotazioni e
informazioni telefonare in
Biblioteca al numero
0444/673833.
CONSIGLI PER IL CALDO
Consigli del Ministero della Salute
Bere almeno 2 litri di acqua al giorno, anche in assenza di sete.
Consultare il proprio medico curante, se si assumono farmaci o se si sono avute indicazioni di ridurre i liquidi da bere.
Evitare gli alcolici, bevande con caffeina e bevande particolarmente zuccherate:
aumentano la sete e la perdita di fluidi corporei.
Non bere bevande troppo fredde.
Non uscire all’aria aperta tra le 11 e le 18.
Tenere chiuse le finestre di giorno e aprirle di notte.
La temperatura ideale della casa è di 24-26°, anche se si usa il climatizzatore.
Quando la temperatura supera i 35° i ventilatori non prevengono i disturbi legati al calore.
Oscurare i vetri delle finestre esposte al sole.
Nelle ore più calde, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini in cui ci sia l’aria condizionata (per es: biblioteca, centri anziani).
Indossare abiti leggeri di cotone o lino, di colore chiaro, non aderenti, per permettere la circolazione dell’aria sul corpo.
Non esporsi al sole diretto, proteggere la testa con un cappello leggero, occhiali da sole e filtri solari sulla pelle con protezione ad ampio spettro.
Non fare attività fisica intensa.
Evitare di svolgere attività all’area aperta nelle ore centrali della giornata e limitarle alle ore mattutine e serali.
Fare attenzione alla corretta conservazione di cibi e farmaci.
Preferire pasti leggeri.
Mangiare molta frutta e verdura.
Proteggere i bambini e gli anziani dal sole e dal caldo.
Non lasciare mai persone o animali nelle auto in sosta, anche se per poco tempo.
Dedicare maggiori attenzioni alle persone meno autonome, come gli anziani soli o i bambini piccoli.
Prendersi cura dei familiari o dei vicini di casa che potrebbero aver bisogno di aiuto.
Tenere sempre una lista di numeri di telefono di persone da contattare in caso di necessità.
Le persone che soffrono di ipertensione devono controllare più frequentemente la pressione arteriosa.
I diabetici devono misurare più spesso la glicemia.
Le persone con malattie renali croniche e i dializzati devono tenere sotto controllo il peso corporeo e la pressione arteriosa.
Bisogna prestare una maggiore attenzione all’alimentazione e all’idratazione delle persone con disturbi psichici o non autosufficienti.
Altri recapiti utili:
SUEM 118
Polizia di Stato 113
Carabinieri 112
Vigili del Fuoco 115
