Cinque appuntamenti il sabato mattina al Parco dello Sport, Arzignano
QI GONG DELLA GRU BIANCA
Cinque appuntamenti il sabato mattina al Parco dello Sport, Arzignano
Praticata nei templi taoisti di tutta la Cina questa antica ginnastica dolce veniva e viene insegnata per curare il corpo, liberare la mente e aprire il cuore. I movimenti della Gru Bianca sono particolarmente benefici per la funzione dei polmoni.
Il Qi Qong della Gru Bianca può aiutare ad aumentare la capacità dei polmoni e ridurre i dolori al petto. Utile per prepararci all’arrivo della stagione autunnale.
È di beneficio per tutte le età e condizioni fisiche e non ha controindicazioni. Tramite i suoi movimenti ricercheremo il benessere, l’armonia, il potenziamento di equilibrio ed energia. Una bella occasione per vivere la vita, anziché “pensarla”, per conoscerci meglio e prenderci cura di noi stessi. La pratica
sarà integrata con tecniche di rilassamento e di respirazione nonché da cenni di Medicina Cinese.
1. Introduzione al Qi Gong della Gru Bianca 2. Qi Gong della Gru Bianca 3. Qi Gong della Gru Bianca
4. Approfondimento 5. Ripasso e pratica in silenzio
Docente: Luciano Prando è istruttore di Discipline Bio-Naturali (DBN). Si interessa alla Medicina Tradizionale Cinese da ormai 10 anni. Diplomato al corso di Massaggio Taoista del Piede ON ZON SU con il M. Ming Wong a Verona ed operatore CAU (MOXA). Tuttora segue vari docenti internazionali per approfondire l’arte del Qi Gong.
Date: Sabato 18 e 25 settembre, 2, 9 e 16 ottobre
Orario: 8.30 – 9.30
Quota di partecipazione: 25 euro (+5 euro per assicurazione)
Iscrizioni entro: lunedì 13 settembre
Numero massimo di partecipanti: 20
Età minima dei partecipanti: 18 anni
Iscrizioni:
Presso lo sportello Informacittà, dal lunedì al venerdì in orario 16.00 – 19.00
Online qui: http://212.237.57.102/moodle . Per iscriversi è necessario creare un account o effettuare il login e poi selezionare il corso scelto, pagando con account PayPal o carta di credito.
Informazioni:
Informacittà, 0444.476609 – ig@comune.arzignano.vi.it
